Le Livre

  • Règle n°1:  s’il s’agit de votre première lecture, vous devez lire l’ouvrage  d’une seule traite (temps estimé : 30 mn).
  • Règle n°2:  pas de téléphone, pas de télé, pas d’internet.
  • Règle n°3:  s’il s’agit d’une lecture publique, ne parlez pas pendant tout le temps de la lecture.
  • Règle n°4:  si vous êtes fumeur, ne fumez pas pendant tout le temps de la lecture.
En mobilisant chez le lecteur, 7 ressources fondamentales de l’être humain : l’amour, le savoir, la peur, la perception, la colère, la compréhension et la joie ; TESK, The Tobacco Escape booK, propose d’être le déclic qui permettra à chaque fumeur de sauter le pas et de de se libérer du tabac grâce à un challenge innovant très simple pour lutter contre les «  pulsions à fumer  ». Très documenté, cet ouvrage fait le pari que vous avez en vous suffisamment de ressources et de volonté pour arrêter de fumer (temps de lecture estimé : 30 minutes).

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